Este banho puxa toxinas fora do corpo, melhora a função muscular e nervosa, reduz a inflamação e melhora o fluxo sanguíneo.

O banho de sal de Epsom vai puxar suas toxinas para fora do seu corpo!

Banho de sal de Epsom – Quando você regularmente se envolver em hábitos alimentares pouco saudáveis, mesmo sabendo que os alimentos processados ​​e refinados não são saudáveis, é mais do que provável que você tenha um acúmulo de toxinas nocivas em seu corpo.

Estas toxinas são capazes de desgastar seus órgãos vitais causando danos e falhas em suas funções, devido as toxinas entrarem em sua corrente sanguínea e, em seguida, em seus tecidos e órgãos.

Portanto, é muito importante você desintoxicar seu corpo dessas toxinas nocivas, se você quiser manter uma boa saúde.

Uma maneira de desintoxicar seu corpo, é tomar um banho de sal de Epsom.

Epsom sal é um produto comum e de grande importância em sua casa.

É acessível e é conhecido por ser usado em casa na jardinagem e limpeza também.

Este sal ganhou este nome de uma nascente salina em Surrey, no Reino Unido também conhecida como Epsom.

É composto de dois minerais principais que podem ajudar a desintoxicar seu corpo naturalmente, esses minerais são conhecidos como sulfato e magnésio.

Estes compostos podem ser absorvidos através dos poros da pele e imediatamente entrar em sua corrente sanguínea para dar ao seu corpo um monte de benefícios para a saúde.

Ao adicionar sal de Epsom à sua água de banho, você vai criar uma espécie de osmose reversa capaz de se livrar de qualquer acumulo de toxinas duras em seu corpo, enquanto nutre seu corpo com seu sulfato e magnésio.

Não podemos deixar de enfatizar a importância do magnésio para o seu corpo e o quanto ele é necessário para ajudar a estimular a circulação sanguínea, para aumentar os níveis de oxigênio em seu corpo e aumentar a sua massa muscular.

Ele também contém mais de 325 enzimas ativas também.

Seu corpo precisa de sulfatos, pois ajuda a aumentar a saúde de suas articulações e nervos, ele também ajuda a melhorar a sua pele e a desintoxicar seu corpo.
Ele também irá aliviar qualquer inflamação de suas articulações.

Portanto, se você fizer uso de um sal de Epsom ao tomar um banho você terá a oportunidade de resolver os seguintes problemas de saúde.

  • Gota
  • Fungos nas Unhas
  • Pé de atleta
  • Dores musculares
  • Contusões
  • Desintoxicar-se das toxinas

No entanto, enquanto um banho com sal de Epsom é eficaz na desintoxicação, ele não deve ser feito sem a permissão do seu médico se você:

  • estiver grávida
  • se você tem algum problema cardiovascular
  • se você está desidratado
  • se você tem feridas em seu corpo.

Você pode tomar um banho de sal Epsom da seguinte maneira:

  • Ao colocar a quantidade certa de sal Epsom em sua água do banho e mergulhar seus pés por cerca de 40 minutos, você vai se livrar de toxinas nos primeiros 20 minutos e, em seguida, irá absorver através dos poros da pele os minerais vitais encontrados no sal nos próximos 20 minutos.

As medições padrão de sal de Epsom para uso em banho de acordo com o peso corporal incluem:

  • Para peso abaixo de 20 kg – use uma meia xícara de sal de Epsom para um banho regular.
  • Para o peso corporal entre 20 a 45 kg – use um copo cheio de sal de Epsom para um banho regular.
  • Para o peso corporal entre 45 a 68 kg – fazer uso de 1 1/2 xícara de sal Epsom para um banho regular.
  • Para o peso corporal entre 68 a 90 kg – use duas xícaras de sal Epsom para um banho regular.
  • Para o peso corporal mais de 220 kg – fazer uso de dois e meia uma xícaras de sal Epsom para um banho regular.

Observações:

  • Você pode aumentar o efeito de antioxidantes do banho de sal Epsom, incluindo cerca de meia xícara de azeite. O azeite tem polifenóis que podem ser de grande benefício para a saúde da sua pele.
  • SE quiser aumentar o calor do banho, você pode adicionar especiarias, tais como; Pimenta caiena ou gengibre, isso irá ajudá-lo a suar mais e, por sua vez, eliminar toxinas mais prejudiciais.
  • Se você sofre de artrite, após o banho de uma pausa de uma ou duas horas, tente ficar tão ativo quanto possível, para que suas articulações não fiquem congestionadas.
  • Ao fazer este banho não use sabão, pois impedirão os minerais ativos de funcionarem corretamente e também irá restringir a desintoxicação do seu corpo.

Espero que esta matéria ajude você a melhorar sua saúde.

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