Limpe sua tireoide, repare a memória, e mais 8 maravilhas que acontecem quando você come goiaba.

Benefícios da goiaba para saúde que você não conhece.

Goiaba – Um dos maiores benefícios da globalização é a variedade de alimentos que agora temos acesso.

Goiaba é um super alimento que tem um potencial de grande impacto em nossa saúde.

Com níveis extraordinariamente excessivos de vitamina C, vitamina A, e inúmeras vitaminas diferentes, goiaba claramente é um alimento perfeito.

Ainda não está convencido?

Vamos te mostrar 10 motivos para você comer goiaba todos os dias.

Estudo do pináculo 10 motivos para comer alguns goiaba todos os dias. Veja:

Suporta imunidade

Seu sistema imunológico leva uma surra em uma base diária, de toxinas ambientais, de doenças que se transmitem de pessoa para pessoa.

Dê um impulso positivo a sua imunidade com goiaba.

O alto nível de vitamina C na goiaba pode proteger seu sistema imunológico e ajudá-lo a combater mais eficazmente quaisquer doenças.

Reduz o risco de câncer

Goiaba é uma excelente fonte de antioxidantes.

Comer regularmente goiaba pode neutralizar os radicais livres no corpo – os mesmos radicais livres prejudiciais que causam câncer.

Benefícios do coração

As doenças cardíacas ainda são as responsáveis pela maioria dos óbitos ao redor do mundo.

Por isso é importante fazer tudo o que puder para proteger sua saúde em geral principalmente a cardíaca.

Graças aos nutrientes encontrados no fruto e na folha, esta fruta saborosa pode proteger o seu coração de níveis elevados de colesterol e triglicéridos elevados.

Pesquisas recentes indicam que a goiaba tem efeito hipoglicêmico natural.

Eficaz em Ajudar na luta contra Diabetes

Seu suco é naturalmente hipoglicêmico, tornando-se uma excelente escolha para diabéticos.

Ele pode estabilizar os níveis de açúcar no sangue e aumentar a sua ingestão de fibras.

Comer ela ou transformar as folhas em chá pode ser útil.

Benefícios de Saúde Bucal

Suas folhas, quando moídas e transformadas em uma pasta, têm propriedades naturais anti-placa que podem manter seus dentes livres de placa causadora de cáries.

Eles também tratam de uma série de problemas de saúde bucal, como dor de dente e gengivas inchadas.

Melhora a Visão

Visão pobre é muitas vezes considerado um efeito colateral do envelhecimento, mas não precisa necessariamente ser assim.

Proteja seus olhos e sua visão com a vitamina desta fruta.

Esta fruta pode minimizar a cegueira noturna e proteger as células da retina de danos.

Suporte saudável para a Pele

Uma dieta pobre e toxinas ambientais podem fazer com que sua pele enfraqueça, fazendo com que ele enrugue e envelheça mais rapidamente.

Você pode mantê-la jovem e macia com goiaba tudo isso devido aos antioxidantes que ela tem.

Trata a diarreia

Um super crescimento de bactérias pode levar à diarreia, fazendo você perder tempo passando no banheiro durante todo o dia.

As  folhas de goiaba podem solidificar suas fezes e ajudá-lo a recuperar mais rapidamente deste problema.

Como um bônus, isso também protege você contra os efeitos nocivos da desidratação.

Aumenta a função da tireoide

O cobre é encontrado naturalmente na goiaba. Regularmente adicionando cobre a sua dieta pode ajudar a saúde da tireoide.

Maximiza a função cerebral

As mesmas vitaminas e nutrientes que protegem o resto do seu corpo também podem ter um efeito positivo em seu cérebro.

Vitamina C, vitamina B3 e vitamina B6 todas estas dão um poio saudável e muito forte a função cerebral.

Da próxima vez que você ver a goiaba no supermercados ou na feira, não se esqueça desta lição e compre!

Seu corpo vai agradecer.

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Fonte: http://thehealthylifestyle365.com/

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