Receita caseira que faz cabelos e unhas crescerem com eficácia

Receita caseira que faz cabelos e unhas crescerem com eficácia

A maioria das mulheres quer ter os cabelos compridos e as unhas fortes e grandes.

Receita caseira que faz cabelos e unhas crescerem com eficácia

Receita caseira que faz cabelos e unhas crescerem com eficácia

Mas, convenhamos que, por mais que muitas tentem deixar os dois crescem, às vezes não é tão simples assim.

Isso acontece por vários fatores, como por exemplo, a má alimentação, que influencia muito no pouco desenvolvimento dos cabelos e das unhas.

É importante que a alimentação seja correta, não só para o desenvolvimento dos dois, mas para a #Saúde em geral.

Por isso, vamos ensinar uma receita caseira que promete ajudar no fortalecimento, tanto dos cabelos como das unhas.

Veja como prepará-la.

Você irá precisar dos seguintes ingredientes:

* 250 ml de água (filtrada)

* 2 folhas de couve

* 1 colher de linhaça

* 1 limão picado, sem sementes

* 1 maçã verde picada, sem sementes

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e tome todos os dias.

Bem simples de fazer e muito eficiente. Isso porque cada um dos ingredientes possui propriedades que, além de ajudar no fortalecimento dos cabelos e das unhas, ajuda na saúde em vários aspectos.

Conheça um pouco dos ingredientes e suas vantagens nutritivas:

Couve: é um vegetal muito rico em vitamina A, B6, C e K. Também é cheia de minerais, como o cálcio e o ferro.

Conheça seus benefícios:

  • Ajuda a combater doenças.
  • Possui ação vermífuga
  • Ajuda no combate de doenças do fígado
  • Possui ação laxativa
  • Ameniza a asma, bronquite e anemia
  • Possui compostos que têm bastante eficácia para diminuir células cancerígenas.

Linhaça: traz vários benefícios, entre eles ajudar na dieta; faz muito bem para a pele e para o coração.

Conheça seus benefícios:

  • É fonte de ômega 3 e 6, por isso é muito adicionado em dietas.
  • Ajuda a melhorar o humor, reduzindo a ansiedade.
  • Reduz o câncer de esôfago, ajuda a manter o peso, e na digestão.

Limão: fonte rica de vitamina C e ainda possui vários minerais como fósforo, silício cálcio e ferro. Por isso, seu consumo é muito importante e saudável.

Maçã verde: seus benefícios também são enormes, como por exemplo, sua grande quantidade de nutrientes, essenciais à saúde.

Conheça seus benefícios: #cabelo e unhas #Beleza

  • Muito rica em vitamina C
  • É fonte de flavonoides, que agem como antioxidantes.

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