15 Sinais mostrando que seu açúcar no sangue esta muito alto.

Conheça os sinais de hiperglicemia e cuide-se!

Sinais de Hiperglicemia – Seu nível de açúcar no sangue indica a quantidade de glicose no mesmo.

A glicose é um tipo de açúcar e é a principal fonte de energia para nossos corpos.

Altos níveis de açúcar no sangue ou hiperglicemia, ocorre quando o seu corpo tem problema ao processar a glicose corretamente.

Esta condição pode durar muito tempo e pode danificar muitas partes diferentes do seu corpo permanentemente.

Partes de corpo que podem ser afetadas:

  • Veias sanguíneas
  • Rins
  • Nervos
  • Olhos (visão)

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As razões para um aumento deste tipo de problema quando a pessoa é diabética, depende de vários fatores diferentes.

Coisas como falta uma dose de medicação, estresse, desidratação, resfriado comum e até alimentar-se demasiadamente.

Os sinais de nível de açúcar muito alto no sangue são os seguintes:

  1. Visão embaçada
  2. Micção freqüente
  3. Boca seca
  4. Impotência
  5. Problemas de concentração
  6. Problemas de estômago
  7. Infecções
  8. Cicatrização lenta das feridas
  9. Extremo cansaço
  10. Fadiga
  11. Aumento da sede
  12. Comichão na pele
  13. Pele seca
  14. Ganho de peso
  15. Problemas de nervos

Não parece divertido, não é?

Felizmente para nós, existem medidas que podemos tomar para evitar estes problemas causados pelo excesso de açúcar no sangue.

Você pode reduzir seus níveis de açúcar no sangue com alimentos glicêmicos. Baixo GI alimentos devem ser consumidos em uma base diária.

Alimentos de baixo IG (índice glicêmico) incluem alimentos como um ovo, uma xícara de brócolis, uma xícara de nozes, uma salsicha de peru, e assim por diante.

Os alimentos certos podem ser bastante incríveis nas quantidades corretas.

Para obter uma lista de alimentos com IG baixo e mais informações sobre este problema, consulte o vídeo abaixo.

Ela está em inglês mas você pode ativar a legenda e a tradução. O importante é que ele serve como base para você entender.

Se você quiser evitar a pressão arterial elevada ou reduzir a sua pressão arterial já alta, então é altamente sugestivo adicionar mais destes alimentos GI baixa para sua dieta.

Esperamos que tenha achado esta matéria útil pois sabemos o quão importante é reconhecer estes sintomas para sua saúde.

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Fontes: Tua Saúde, Diabetes.org e Healty Food team

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