Aprenda a fazer o poderoso sorvete termogênico, sem leite e açúcar e emagrecedor

Sorvete Termogênico

Sorvete termogênico delicioso – O coco e seus derivados, como o leite e o óleo, estão sendo cada vez mais usados graças a suas maravilhosas utilidades, como cuidados com a pele, com os dentes (oil pulling) e tratamento de diversas doenças.

Além disso, seu delicioso gosto dá um sabor incrível a bolos, sorvetes e outras preparações culinárias.

O coco é uma rica fonte de ácidos gordos que têm a capacidade de melhorar a saúde mental.

Eles também impedem a degeneração do cérebro que ocorre devido à idade.

Seu alto teor de ácidos graxos tira a fome e nos mantem satisfeitos por um período mais longo.

Um coco por dia pode melhorar nosso consumo de energia, o que, consequentemente, acelera o processo de queima de gordura.

Vários estudos evidenciaram que o consumo regular de óleo de coco reduz significativamente os níveis de colesterol.

Isso é muito bom pois nos protegeremos contra doenças cardiovasculares.

Níveis controlados de colesterol diminuem a incidência de ataque cardíaco, uma das principais causas de morte no Brasil.

Além dos benefícios acima citados, estudos ainda apontam que o coco e especificamente o seu óleo podem reduzir significativamente a gordura abdominal.

Experiência realizada por pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, teve como resultado pessoas que mostraram emagrecimento além do esperado com o consumo de óleo de coco.

E o mais incrível foi que na região do abdome, a perda de centímetros foi sete vezes maior.

Uma explicação para isso é que a gordura de coco é a melhor fonte de triglicerídeos de cadeia média, não necessitando de enzimas para sua digestão e metabolismo.

No fígado, estes triglicerídeos rapidamente se transformam em energia e, desta maneira, não se depositam no organismo.

Por isso ela é considerada “termogênica”, ou seja, capaz de gerar calor e queimar calorias.

Esta propriedade, aliada a capacidade que a gordura de coco tem de estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal e, consequentemente, leva ao emagrecimento.

sorvete termogênico

Nós vamos ensinar agora uma receita especialmente desenvolvida para turbinar o seu emagrecimento e com muito sabor.

Trata-se de uma receita de sorvete termogênico.

Ele é feita com chia e óleo ou leite de coco.

A chia também é muito especial por ser rica em fibras solúveis e mucilagem em sua camada externa.

Essas fibras são perfeitas para ajudar você a livrar-se de detritos e toxinas no seu intestino, e desta forma você perde gordura abdominal.

Vamos aprender a fazer esta delícia.

Você vai perder peso saudavelmente e ainda se deliciar com o sabor.

INGREDIENTES

  • 2 xícaras de óleo de coco ou leite de coco
  • 2 colheres (chá) de essência de baunilha
  • 1 xícara de sementes de chia

MODO DE PREPARO

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogénea.
  2. Transfira a mistura para copos ou taças de musse/sorvete.
  3. Coloque na geladeira e deixe lá por várias horas.
  4. Vai endurecer e você poderá consumir como uma sobremesa ou um lanche.

Esta é uma receita caseira. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

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