Suas Pálpebras Tremem Sem Você Querer? Saiba Os Motivos E Como Tratar

Já aconteceu de suas pálpebras ficarem tremendo sozinhas?

Isso é mais comum do que você pode imaginar.

Essa ação involuntária ocorre por alterações do sistema nervoso, que reage pela falta de complexo B.

A causa também pode ser por outros motivos, como:

– Fadiga ocular

– Estresse

– Ansiedade

 

Uma coisa é certa: ter os olhos tremendo é muito desconfortável e irritante – ainda bem que não demora muito tempo, se for o caso, procure um médico.

O uso de bebidas estimulantes também pode causar alteração no sistema nervoso.

Por isso, evitar o consumo excessivo de café, álcool e outras drogas é importante.

Quando isso acontecer com você, coloque uma pedra de gelo na pálpebra afetada, pois o frio vai estimular uma comunicação com o sistema nervoso.

Depois disso, pisque durante um minuto seguido, essa é uma forma de alongar os músculos e eliminar a fadiga ocular.

Se você sofre com olhos secos, procure hidratá-los, usando um colírio.

Em seguida, feche os olhos com força e mantenha assim por 5 minutos.

Procure consumir complexo B, pois, como já havíamos dito, ele ajuda a prevenir a fadiga ocular e melhora as ações do sistema nervoso.

Mais uma dica: feche os olhos e com a ajuda do dedo indicador, massageie-os.

Os movimentos devem ser suaves, pois podem provocar acidentes vasculares cerebrais, de dentro para fora.

Outra opção é alternar água quente e água fria nos olhos.

Isso estimula os músculos e acalma os nervos que geram contração.

Não exagere no uso de televisão e computadores, pois cansa a vista.

 

Fonte

Deixe uma Resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *