Veja algumas celebridades que emagreceram e como elas fizeram isso

لياندرا ليل

منذ أن لعبت أدوارها الأولى في Globo، اتبعت Leandra Leal نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن. كلما تطلبت الشخصية ذلك، كانت الممثلة تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا وتمارس التمارين الرياضية بانتظام. كانت Leandra منضبطة دائمًا، حيث خسرت ما يصل إلى 10 كيلوغرامات في المرة الواحدة لتتمكن من التوافق مع النموذج المثالي للشخصية التي ستلعبها. إلا أن الممثلة تقول إنه لا توجد صيغة مثالية للحصول على الجسم المثالي. ووفقا لها: “ليس لدي سر جمالي. ليس لدي الصيغة المثالية. هذا غير موجود! كل جسد له طريق. لا أريد أن أكون مثالاً للصورة النمطية”.