Veja algumas celebridades que emagreceram e como elas fizeram isso

كريستينا اغيليرا

في عام 2013، قالت أغيليرا إنها أخذت استراحة من العمل الصوت لتخصيص وقت لجسمك ورحلتك نحو وزنك المثالي. "أخيرًا حصلت على استراحة وقضيت بعض الوقت مع ابني. وقال أغيليرا، في مقابلة مع مجلة "نيوزويك" إن "القدرة على التنفس وقضاء بعض الوقت بعيدًا عن الكاميرا والتفكير في الأشياء المهمة حقًا هو ما سمح لي بالعودة متجددًا". لنا أسبوعيا. المجلة الحياة والأناقة شاركت النظام الغذائي للمغني الذي يتكون من الدهون الصحية والبروتينات والفواكه، بالإضافة إلى كأس من النبيذ في بعض الأحيان. وبذلك تمكنت أغيليرا من خسارة 23 كيلوغراماً من وزنها.