He aquí algunos famosos que han perdido peso y cómo lo hicieron

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Todos notaron los kilos de más que ganó Ronaldo Nazário después de su retiro. Por ello, el exjugador decidió participar en el programa Medida Certa, para intentar volver a su antigua forma. Cuando ingresó al programa, Ronaldo pesaba 118,4 kg, tenía un porcentaje de grasa de 25,5% y una cintura de 107. El objetivo marcado para la final es 104 kg, porcentaje de grasa 16% y 94 cm de cintura. Fueron necesarias 14 semanas de mucho ejercicio, una dieta equilibrada y el seguimiento de un profesional para alcanzar este objetivo, terminando el programa con unos impresionantes 101 kg.