Les graines de chia peuvent entraîner la mort si elles sont consommées de manière inappropriée !
Chaque jour, de plus en plus de personnes cherchent à perdre du poids et la consommation de graines de chia (Salvia hispanica) a augmenté considérablement en conséquence.
Ses nombreuses propriétés nutritionnelles ?
- le calcium
- oméga 3
- magnésium
- manganèse
- fibres
- des antioxydants capables de favoriser la désintoxication
- réduction de l'anxiété et du stress
- réduire les taux de cholestérol et de triglycérides
- ralentir le vieillissement
- renforce les muscles
- prévenir les maladies cardiovasculaires
Cette graine s'est révélée être un véritable "miracle" pour la santé.
C'est vraiment incroyable, mais comme tout ce qui a l'air si bon, une mauvaise utilisation peut aussi causer des problèmes.
Il faut faire très attention à sa consommation.
En effet, les graines de chia ont une énorme capacité d'absorption des liquides.
Votre poids peut être multiplié par 7 !
Cela a déjà conduit de nombreux buveurs réguliers de chia à l'hôpital.
Le plus grand danger réside dans la consommation de graines de chia séchées !
Votre vie est en danger si vous ne faites pas attention et si vous ne comprenez pas mieux ce dont nous parlons ici.
Prenons quelques exemples :
Aux États-Unis, un homme de 39 ans a consommé une seule cuillerée de chia séché et a ensuite bu de l'eau.
Il s'est retrouvé à l'hôpital parce que le grain, au contact de l'eau, s'est dilaté et s'est effondré dans son œsophage.
Cela a bloqué son tube digestif et l'a même empêché de respirer.
s'il n'avait pas été secouru à temps, sa vie aurait pu être gravement menacée.
Selon l'American Nina Manolsonconsultant en santé :
Si la graine n'est pas laissée dans un liquide avant d'être consommée, afin qu'elle puisse se dilater suffisamment avec la rétention du liquide, une occlusion peut se produire lorsqu'elle entre en contact avec le liquide à l'intérieur du corps.
Rebeca Rawl a fait un étude intitulée "L'impact des graines de chia sur l'œsophage".
Elle y explique que le chia séché ne doit jamais être consommé sans l'avis d'un médecin, pour diverses raisons.
Parmi eux, il y a des groupes à risque tels que :
- les patients hypertendus (en particulier ceux qui prennent des médicaments), car la graine abaisse la tension artérielle et provoque une hypotension ; les patients hypotendus, qui, selon une étude de l'Institut de recherche sur les maladies infectieuses (IRM), sont les plus susceptibles de souffrir d'hypotension. Hôpital St Michaelà Toronto, au Canada, peuvent souffrir de maux de tête, de fatigue et d'un sommeil excessif en raison d'une baisse de la tension artérielle ;
- les personnes prenant des anticoagulants, en raison de l'oméga 3 contenu dans le chia, qui potentialise l'effet du médicament ;
- les hémophiles et peuvent présenter des saignements et des ecchymoses sur tout le corps ;
- qui, associée à l'insuline, intensifie la réduction du taux de sucre dans le sang ;
- les personnes ayant subi une opération du tractus gastro-intestinal, car cela intensifie l'activité locale ; et enfin, les personnes souffrant de diarrhée, pour les mêmes raisons que celles évoquées ci-dessus.
Mais surtout, il a été prouvé jusqu'à présent qu'il ne doit jamais être consommé sec.
Soyez attentif et, en cas de doute, consultez votre médecin.
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Source : Journal des sciences
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