LE RÉGIME DES ŒUFS CUITS : Perdez 11 kg en 2 semaines !

Le régime de l'œuf dur vous séduira !

Régime des œufs durs - Malheureusement, il n'existe pas de solution miracle pour perdre du poids et de nombreuses personnes en surpoids luttent depuis des années pour perdre leurs kilos superflus.

Il est pratiquement impossible de perdre du poids sans réduire les calories, mais la restriction calorique ne doit pas être si radicale que vous vous affamiez en permanence

Ou vous ne consommez pas suffisamment de nutriments essentiels.

Un régime alimentaire sain pour perdre du poids doit comprendre

légumes frais
fruits
céréales complètes et haricots

Pour réduire votre apport calorique, vous devriez éviter les boissons sucrées et les aliments riches en graisses, les desserts riches en calories et les en-cas salés.

Mais ne vous inquiétez pas !

Nous allons vous présenter un régime amaigrissant très facile à suivre et qui vous permettra de perdre jusqu'à 11 kg en 2 semaines.

Les principaux ingrédients de ce régime amaigrissant sont les œufs.

Ce plan de perte de poids est efficace parce qu'il s'agit d'un régime hypocalorique et qu'il est destiné à obtenir des résultats rapides, mais pas à perdre du poids à long terme.

Nous savons tous que notre corps a besoin de calories pour fonctionner correctement. En réduisant l'apport en nutriments sains pendant un certain temps, vous risquez de nuire à votre corps, d'affaiblir votre métabolisme et d'augmenter le risque de problèmes de santé graves.

Les œufs sont extrêmement sains.

Ils sont pleins de protéines et d'autres nutriments sains.

Sa consommation apportera tous les nutriments sains et les vitamines dont votre corps a besoin.

Si vous suivez ce plan de perte de poids et que vous arrêtez de manger des aliments malsains pendant une semaine, vous modifierez et reconstruirez votre métabolisme de manière significative et commencerez à brûler les cellules adipeuses.

Sachez également que les œufs sont riches :

vitamines
minéraux
des protéines de haute qualité
bonnes graisses
vitamine B12
vitamine A
vitamine B5,
le sélénium.

Les œufs contiennent également de petites quantités de presque toutes les vitamines et minéraux nécessaires au corps humain, notamment :

le calcium
fer
potassium
le zinc
manganèse
vitamine E
acide folique

Un œuf contient 77 calories, 6 grammes de protéines, 5 grammes de graisses saines et de glucides.

Il est très important de savoir que presque tous les nutriments sont contenus dans GEMA, CLARA ne contient que des protéines.