Shake pour réduire la graisse du ventre !
Une secousse étonnante – Sur Internet, nous trouvons de nombreuses options pour perdre du poids.
De toutes les études, la graisse qui dérange le plus est celle de la région abdominale.
Dans un article précédent, nous vous avons montré une technique très connue pour faciliter ce processus par le biais d'un massage qui, combiné à cette technique, permet d'améliorer la qualité de vie. Secouer peut maximiser les résultats.
Si vous ne l'avez pas vu, le voici : (Faites ce simple massage tous les soirs et votre graisse du ventre disparaîtra !)
La raison en est simple : cette Secouer vous aidera à éliminer les toxines présentes dans votre corps et à purifier vos intestins.
Génial, n'est-ce pas ?
De plus, il ne lésine pas sur la nutrition puisqu'il contient toutes les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin pour bien démarrer la journée.
C'est pourquoi il convient parfaitement au petit-déjeuner.
Vous obtiendrez d'excellents résultats si vous souffrez de constipation ou de paresse intestinale, ainsi que d'obésité.
De plus, vous pouvez perdre jusqu'à 2,5 kilos en un mois, en particulier la graisse tenace autour du ventre.
Pouvez-vous imaginer changer simplement vos habitudes alimentaires du matin, nettoyer votre corps, améliorer votre transit intestinal et perdre du poids sans vous affamer ?
Et ce n'est pas fini.
Si vos intestins fonctionnent parfaitement, votre peau sera belle, vos ongles et vos cheveux seront plus forts et plus beaux.
Passons maintenant à la recette, très simple et très savoureuse.
Ingrédients :
- 7 pruneaux
- 1 tasse de kéfir ou de yaourt naturel
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
- 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de cacao en poudre
Préparation :
- Préparez-la toujours le soir, car elle sera votre petit-déjeuner le lendemain.
- Prendre les pruneaux et les mettre dans 100 ml d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes.
- Mettre le cacao, les graines de lin et les flocons d'avoine dans un bol séparé.
- Ajoutez ensuite le verre de kéfir ou de yaourt naturel et remuez bien jusqu'à ce que le tout soit homogène.
- Ajouter ensuite l'eau de prune et mixer le tout.
C'est tout !
Laissez-le au réfrigérateur et attendez votre prochain petit-déjeuner.
Les résultats ne se feront pas attendre.
Certaines personnes ont déclaré avoir ressenti une gêne au niveau de l'estomac au début.
Ne vous inquiétez pas, il s'y habituera bientôt, car c'est le processus de nettoyage et de changement de régime alimentaire qui est à l'origine de ce phénomène.
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