Shake redukujący tkankę tłuszczową na brzuchu!
Niesamowity shake – W Internecie znajdziemy wiele możliwości odchudzania.
Spośród wszystkich ankiet, tłuszcz, który najbardziej przeszkadza wszystkim, znajduje się w okolicy brzucha.
W poprzednim poście pokazaliśmy bardzo znaną technikę pomagającą w tym procesie poprzez masaż, który w połączeniu z tym Wstrząsnąć może zmaksymalizować wyniki.
Jeśli jeszcze go nie widziałeś, oto on: (Wykonuj ten prosty masaż każdego wieczoru, a tłuszcz z brzucha zniknie!)
Powód jest prosty, to Wstrząsnąć pomoże wyeliminować toksyny obecne w organizmie i zapewni oczyszczanie jelit.
Genialne, prawda?
Co więcej, nie skąpi wartości odżywczych, ponieważ zawiera wszystkie witaminy i minerały potrzebne do rozpoczęcia dnia.
Z tego powodu świetnie nadaje się na śniadanie.
Uzyskasz doskonałe wyniki, jeśli cierpisz na zaparcia lub leniwe jelita, a także otyłość.
Co więcej, możesz stracić do 2,5 kilograma w ciągu miesiąca, zwłaszcza uparty tłuszcz wokół brzucha.
Czy możesz sobie wyobrazić zmianę porannych nawyków żywieniowych, oczyszczenie organizmu, poprawę pracy jelit i utratę wagi bez głodzenia się?
A to jeszcze nie koniec.
Gdy jelita są w doskonałym stanie, skóra wygląda pięknie, a paznokcie i włosy są mocniejsze i piękniejsze.
Przejdźmy teraz do przepisu, jest bardzo prosty i bardzo smaczny.
Składniki:
- 7 śliwek
- 1 szklanka kefiru lub jogurtu naturalnego
- 1 łyżka stołowa mielonego siemienia lnianego
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżeczka kakao w proszku
Przygotowanie:
- Zawsze przygotowuj go wieczorem, ponieważ będzie to Twoje śniadanie następnego dnia.
- Śliwki zalać 100 ml wrzącej wody na 10-15 minut.
- Umieść kakao, siemię lniane i płatki owsiane w osobnej misce.
- Teraz dodaj szklankę kefiru lub jogurtu naturalnego i dobrze wymieszaj, aż wszystko będzie gładkie.
- Teraz dodaj wodę śliwkową i zmiksuj wszystko w blenderze.
To wszystko!
Pozostawić w lodówce i czekać na następne śniadanie.
Rezultaty będą widoczne w mgnieniu oka.
Niektóre osoby zgłaszały początkowe uczucie dyskomfortu w żołądku.
Nie martw się, wkrótce się do tego przyzwyczai, ponieważ powoduje to proces czyszczenia i zmiany diety.
Podobało ci się?
Śledź mój profil z włączoną opcją ZOBACZ PIERWSZY i nie przegap żadnych porad ani przepisów: Profil na Facebooku.
Podziel się tą wskazówką ze znajomymi.