Czy wiesz, ile musisz chodzić, aby zacząć tracić na wadze?
Dowiedz się, ile chodzenia potrzebujesz, aby zacząć tracić na wadze! Jak już zapewne wiesz, chodzenie jest jednym z najbardziej efektywnych i bezpiecznych rodzajów aktywności fizycznej. Ale ile chodzić, aby zacząć tracić na wadze?