Veja algumas celebridades que emagreceram e como elas fizeram isso

Ronaldo

Wszyscy zauważyli dodatkowe kilogramy, które Ronaldo Nazário przybrał po przejściu na emeryturę. Dlatego były zawodnik zdecydował się na udział w programie Medida Certa, chcąc spróbować wrócić do dawnej formy. Kiedy dołączył do programu, Ronaldo ważył 118,4 kg, miał procent tkanki tłuszczowej 25,5% i obwód talii 107. Cel ustawiony na finał to 104 kg, procent tłuszczu 16% i 94 cm w talii. Osiągnięcie tego celu zajęło mu 14 tygodni wielu ćwiczeń, zbilansowanej diety i monitorowania przez profesjonalistę, kończąc program z imponującymi 101 kg.