Karın yağını azaltmak için sallayın!
İnanılmaz sarsıntı – İnternette kilo vermek için birçok seçenek buluyoruz.
Tüm araştırmalar arasında herkesi en çok rahatsız eden yağ karın bölgesi yağlarıdır.
Önceki bir gönderide, bu sürece yardımcı olacak, masajla birleştirilen çok ünlü bir tekniği göstermiştik. Sallamak sonuçları iyileştirebilir.
Eğer görmediyseniz işte burada:(Bu basit masajı her gece yapın ve göbek yağınız kaybolacaktır!)
Nedeni basit, bu Sallamak Vücudunuzda bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olacak ve bağırsaklarınızın arındırıcı bir temizliğini sağlayacaktır.
Dahi, değil mi?
Üstelik beslenmeyle hiçbir alakası yok çünkü güne başlarken ihtiyacınız olan tüm vitamin ve mineralleri içeriyor.
Bu yüzden kahvaltıda şiddetle tavsiye edilir.
Kabızlık, bağırsak tembelliği ve ayrıca obeziteden şikayetçiyseniz, mükemmel sonuçlar elde edeceksiniz.
Ve tüm bunların üstüne hiç çaba harcamadan, kendinizi aç bırakmadan, özellikle göbek çevrenizdeki inatçı yağları olmak üzere bir ay içinde 2,5 kiloya kadar kilo verebilirsiniz.
Sabahları sadece yeme alışkanlığınızı değiştirmeyi, vücudunuzu temizlemeyi, bağırsak fonksiyonlarını iyileştirmeyi ve aç kalmadan kilo vermeyi hiç düşündünüz mü?
Ve henüz bitmedi.
Bağırsaklarınızın kusursuz çalışmasıyla cildiniz güzel görünecek, tırnaklarınız ve saçlarınız daha güzel ve güçlü hale gelecektir.
Şimdi tarife geçelim, çok basit ve çok lezzetli.
Ingredientes:
- 7 adet kurutulmuş erik
- 1 su bardağı kefir veya doğal yoğurt
- 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
- 2 yemek kaşığı yulaf gevreği
- 1 çay kaşığı kakao tozu
Hazırlık:
- Ertesi gün kahvaltınız olacağı için mutlaka gece yapın.
- Kurutulmuş erikleri alın ve 100 ml kaynar suyun içinde 10 ila 15 dakika bekletin.
- Ayrı bir kaseye kakaoyu, keten tohumunu ve yulafı koyacaksınız.
- Şimdi bir bardak kefir veya doğal yoğurt ekleyin ve her şey homojen olana kadar iyice karıştırın.
- Şimdi erik suyunu ekleyin ve her şeyi bir karıştırıcıda karıştırın.
Hazır!
Buzdolabına koyun ve bir sonraki kahvaltınızı bekleyin.
Kısa sürede sonuçları fark edeceksiniz.
Bazı insanlar ilk başta midelerinde rahatsızlık hissettiklerini bildirdi.
Endişelenmeyin, kısa sürede alışacaktır çünkü buna temizlik süreci ve beslenme değişikliği neden olur.
Gostou?
Siga meu perfil com a opção VER PRIMEIRO ativada e não perca nenhuma dica ou receita: Perfil do Facebook.
Compartilhe esta dica com os seus amigos.