Veja algumas celebridades que emagreceram e como elas fizeram isso

كريس برات

في عام 2013، كان على برات أن يخضع لتحول دراماتيكي ليلعب شخصيته حراس المجرة. لكي يتمكن من إنقاص الوزن، قال لـ مجلة الرجال الذين توقفوا عن شرب البيرة وعملوا ثلاث أو أربع ساعات يوميًا في القيام بأشياء مثل P90x والجري والسباحة والملاكمة والكيك بوكسينغ. كما قام بتعيين مدرب شخصي وخبير تغذية، وقام بزيادة السعرات الحرارية التي يتناولها إلى 4000 سعرة حرارية في اليوم وبدأ في شرب الكثير من الماء. وقال برات للنشر: "كنت أتبول طوال اليوم، كل يوم. كان هذا الجزء بمثابة كابوس. ولكنه كان يستحق كل هذا العناء. تمكن كريس من خسارة 27 كيلوغراماً في 6 أشهر فقط.