Veja algumas celebridades que emagreceram e como elas fizeram isso

أليك بالدوين

ويبدو أن الممثل كان في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري قبل أن يفقد وزنه بفضل هيلاريا بالدوين، التي كتبت الكتاب لاحقًا طريقة العيش بوضوح، عن الصحة والرفاهية. "كان تناوله للسكر مرتفعًا جدًا. ولم يكن ذلك بسبب الأطعمة الحلوة والكربوهيدرات فحسب، بل أيضًا بسبب المعكرونة والصلصات والوجبات الخفيفة. قال بالدوين: “لقد شاهدت بصمت ما يأكله وكتبته في قائمتي السرية للأشياء التي سأقولها إذا سألني”. People عن عادات زوجها. وقالت هيلاريا إن زوجها تمكن من خسارة حوالي 40 كيلوغراماً عن طريق تغيير نظامه الغذائي، والتوقف عن السكر والكربوهيدرات المكررة والتدريب كل يوم.