Veja algumas celebridades que emagreceram e como elas fizeram isso

Chris Pratt

Pratt, 2013 yılında karakterini canlandırabilmek için dramatik bir dönüşüm geçirmek zorunda kaldı. galaksinin gardiyanları. Kilo verebilmek için şunları söyledi: Erkek Dergisi bira içmeyi bıraktı ve günde üç veya dört saat P90x, koşma, yüzme, boks ve kickboks gibi şeyler yaparak çalıştı. Ayrıca kişisel bir antrenör ve beslenme uzmanı tuttu, kalori alımını günde 4.000 kaloriye çıkardı ve bol su içmeye başladı. Pratt yayına şunları söyledi: “Her gün, bütün gün işiyordum. O kısım bir kabustu.” Ama buna değdi. Chris sadece 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı.